Cours de Yoga pour tous et cours de yoga prénatal à Balma et à Toulouse avec Marie Walther

Parcours :

Marie Walther est enseignante de yoga à Toulouse et dans les environs.

Elle se forme au yoga à l’Ecole de Yoga de Formation Midi-Pyrénées de septembre 2004 à Août 2008.

Elle suit ensuite le cursus de yoga pour femmes enceintes EVE Sud-Ouest dirigé par Martine Texier de septembre 2014 à juin 2016.

Elle est actuellement en deuxième année de formation de yogathérapie à L’IDYT.

Enseignante titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, Marie continue à se former annuellement.

Pour quelles raisons pratiquons-nous le yoga ?

« Nous pratiquons pour transformer un état de dispersion en un état d’équilibre et de concentration intérieure.

L’état de dispersion dans lequel nous vivons est à l’origine de nos problèmes, de nos difficultés de vivre. L’état d’équilibre et de concentration intérieure opérera en nous un changement profond. Un renversement total, difficilement exprimable par des mots ou des explications.
Lorsque l’esprit est en paix, l’état de yoga se produit… »
« La règle du jeu » – La voie du yoga
Gérard Blitz (1912-1990)

Avant d’être une pratique, le yoga est un état d’unité.
La pratique du yoga, en tant que pratique physique est un moyen d’atteindre cet état où corps, esprit et respiration sont en harmonie.

Les piliers de notre pratique sont les postures (Asanas), la respiration (pranayama) et la méditation (dhyana).
Une des particularités de notre pratique est que les âsanas sont portés par le souffle.
L’attention aux sensations et au souffle nous amène à un état méditatif.

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Cours de Yoga à Balma :

Les cours se déroulent à la Mane, 9 avenue de Lagarde 31330 Balma

Durée : 1h30
Inscription à l’année
Lundi de 14h30 à 16h00
Jeudi de 9h15 à 10h45 et de 14h30 à 16h
Cours d’essai gratuit

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Cours de Yoga à Toulouse :

Les cours se déroulent au 12 bis impasse St Félix 31400 Toulouse (proche avenue Jean Rieux)

Durée : 1h15
Inscription à l’année.
Nouveau créneau : Lundi de 18h00 à 19h15
Nouveau créneau : lundi de 19h30 à 20h45
Cours d’essai gratuit

Les cours se déroulent au dojo Voies Des Hommes, 18 rue Claude Gonin 31400 Toulouse, quartier Montaudran le vendredi

Durée : 1h30
Inscription à l’année.
Vendredi de 9h00 à 10h30
Cours d’essai gratuit

Les cours se déroulent au Trait Bleu, 1 rue Jouxt-Aigues 31000 Toulouse, quartier des Carmes, en collaboration avec Dominique Brenguier

Durée : 1h00
Inscription à l’année.
Mardi de 12h30 à 13h30
Cours d’essai gratuit

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Cours de Yoga prénatal

La pratique proposée trouve son inspiration dans le yoga de l’énergie.
Elle s’adapte au stade de grossesse de la maman. Elle offre un moment en conscience avec son bébé.
Les propositions permettent tout en se respectant de rester dans le mouvement, de se maintenir en forme et de suivre les changements liés à la grossesse avec comme finalité d’améliorer le ressenti dans son corps.
Par la pratique et un travail de visualisation, la femme enceinte se prépare à accueillir au mieux son bébé.